호주에 처음 도착하면 생각보다 빨리 부딪히는 문제가 바로 호주 장보기입니다. 처음 며칠은 밖에서 사 먹거나 배달을 시킬 수 있지만, 오래 살다 보면 결국 마트에서 장을 보고 직접 음식을 해 먹게 됩니다.

그런데 막상 호주에서 마트를 가보면 한국과 분위기가 조금 다릅니다. Coles, Woolworths, Aldi 같은 대형마트가 있고, 한인마트와 아시안마트도 따로 있습니다. 어떤 곳은 고기와 채소가 괜찮고, 어떤 곳은 라면·김치·고추장 같은 한국 식재료를 사기 편합니다. 또 어떤 곳은 가격이 저렴하지만 원하는 브랜드가 적을 수 있고, 어떤 곳은 온라인 주문이 편합니다.

처음 온 유학생이나 워홀러라면 “호주에서는 어디서 장을 봐야 하지?”, “한식 재료는 어디서 사지?”, “생활비를 줄이려면 어떤 마트를 이용해야 하지?”, “고기나 냉장식품은 어떻게 보관해야 하지?” 같은 질문이 생길 수 있습니다.

이번 글에서는 호주에 처음 온 사람을 기준으로 호주 장보기 전 알아두면 좋은 마트 종류 7가지를 쉽게 정리해보겠습니다.

호주에 처음 도착했다면 장보기뿐 아니라 은행 계좌, 휴대폰, 교통카드 같은 기본 정착 준비도 함께 정리해두면 좋습니다.

1. Coles와 Woolworths는 가장 익숙한 대형마트다

호주에서 가장 자주 보게 되는 대형마트는 Coles와 Woolworths입니다. 한국으로 치면 이마트, 롯데마트처럼 일상 장보기에 자주 이용되는 대형 슈퍼마켓이라고 생각하면 쉽습니다.

이곳에서는 보통 아래 물건을 살 수 있습니다.

채소와 과일
고기와 해산물
우유, 요거트, 치즈
빵, 시리얼, 간식
냉동식품
세제, 휴지, 생활용품
간단한 의약외품 또는 개인위생용품
반려동물 용품

Coles와 Woolworths는 지점이 많고 온라인 주문도 비교적 잘 되어 있어 처음 호주에 온 사람이 이용하기 쉽습니다. 특히 시드니에서는 집 근처 쇼핑센터나 기차역 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 경우가 많습니다.

다만 모든 제품이 항상 저렴한 것은 아닙니다. 같은 제품이라도 주마다 세일 품목이 달라질 수 있고, 브랜드에 따라 가격 차이가 있습니다. 그래서 생활비를 아끼고 싶다면 “필요한 것만 사고, 세일 제품을 확인하고, 한식 재료는 한인마트와 비교하는 방식”이 좋습니다.

2. Aldi는 가격 비교용으로 활용하기 좋다

호주에서 장보기 비용을 줄이고 싶다면 Aldi도 많이 이용됩니다. Aldi는 Coles나 Woolworths보다 매장 구성이 단순하고, 자체 브랜드 제품 비중이 높은 편입니다.

Aldi에서 많이 사는 품목은 보통 아래와 같습니다.

우유, 계란, 치즈
빵과 시리얼
냉동식품
간단한 간식
세제와 생활용품
일부 채소와 과일
기본 pantry 식재료

Aldi의 장점은 일부 기본 식료품과 생활용품을 비교적 저렴하게 살 수 있다는 점입니다. 단점은 원하는 특정 브랜드가 없을 수 있고, 매장마다 제품 구성이 다르게 느껴질 수 있다는 점입니다.

처음에는 Coles, Woolworths, Aldi를 모두 한 번씩 가보고 본인이 자주 사는 품목 기준으로 비교해보는 것이 좋습니다. 예를 들어 우유와 계란은 Aldi, 한식 재료는 한인마트, 특가 상품은 Coles나 Woolworths처럼 나눠서 이용할 수 있습니다.

3. 한인마트는 한국 식재료를 살 때 편하다

호주에서 한식을 자주 해 먹는다면 한인마트를 알아두는 것이 정말 편합니다. 특히 시드니에서는 Strathfield, Eastwood, Lidcombe, Campsie, Chatswood, City 주변 등 한인들이 많이 사는 지역에서 한인마트를 찾기 쉽습니다.

한인마트에서 자주 사는 품목은 아래와 같습니다.

쌀
김치
라면
고추장, 된장, 간장
참기름, 들기름
냉동만두
한국 과자
한국 음료
반찬류
불고기 양념, 찌개 양념
한국식 냉동식품

처음 온 사람에게 한인마트가 좋은 이유는 익숙한 제품을 살 수 있다는 점입니다. 특히 호주 생활 초반에는 새로운 환경에 적응하는 것만으로도 피곤할 수 있는데, 집에서 익숙한 한식을 먹을 수 있으면 심리적으로도 도움이 됩니다.

다만 한인마트가 모든 품목에서 항상 저렴한 것은 아닙니다. 한국 식재료는 한인마트가 편할 수 있지만, 우유·계란·채소·휴지 같은 기본 생필품은 대형마트와 가격을 비교해보는 것이 좋습니다.

4. 아시안마트는 다양한 아시아 식재료를 살 때 좋다

한인마트 외에도 호주에는 다양한 아시안마트가 있습니다. 중국, 일본, 베트남, 태국, 인도네시아, 말레이시아 등 여러 나라 식재료를 함께 판매하는 곳도 많습니다.

아시안마트에서는 아래 품목을 찾기 좋습니다.

두부
쌀국수 면
중국식 면
일본 카레
라이스페이퍼
각종 소스
냉동 딤섬
아시아 채소
향신료
대용량 쌀
해산물 냉동식품

한식만 먹는 것이 아니라 다양한 아시아 음식을 해 먹고 싶다면 아시안마트가 유용합니다. 특히 한국 마트에는 없지만 아시아 요리에 자주 쓰이는 재료를 찾을 때 좋습니다.

시드니에서는 지역마다 아시안마트 분위기가 다릅니다. 예를 들어 Eastwood, Burwood, Chatswood, Haymarket, Campsie 같은 지역은 다양한 아시아 식재료를 찾기 쉬운 편입니다. 단, 특정 매장 정보는 변동될 수 있으므로 Google Maps에서 영업시간과 리뷰를 확인하고 방문하는 것이 좋습니다.

5. 온라인 장보기는 편하지만 배송 조건을 확인해야 한다

호주에서는 온라인 장보기도 많이 이용됩니다. 특히 차가 없거나, 무거운 물건을 들고 오기 어렵거나, 학교와 일을 병행해서 시간이 부족한 사람에게 편할 수 있습니다.

온라인 장보기의 장점은 아래와 같습니다.

집에서 주문 가능
무거운 물건 배송 가능
세일 상품 확인이 쉬움
장보기 시간을 줄일 수 있음
반복 구매 품목 관리가 쉬움

하지만 주의할 점도 있습니다.

배송비가 붙을 수 있음
최소 주문 금액이 있을 수 있음
원하는 시간대 배송이 어려울 수 있음
일부 신선식품 품질을 직접 확인하기 어려움
품절 시 대체 상품이 올 수 있음
아파트나 쉐어하우스는 배송 수령이 불편할 수 있음

처음에는 온라인 장보기보다 직접 매장에 가서 가격과 제품을 비교해보는 것이 좋습니다. 이후 자주 사는 품목이 정해지면 온라인 주문을 활용하면 생활이 더 편해질 수 있습니다.

6. 냉장·냉동식품은 집까지 가져가는 시간도 생각해야 한다

호주에서 장을 볼 때 놓치기 쉬운 부분이 냉장·냉동식품 운반 시간입니다. 특히 여름에는 날씨가 덥기 때문에 우유, 고기, 해산물, 냉동식품, 요거트 같은 식품을 오래 들고 다니면 좋지 않을 수 있습니다.

NSW Food Authority는 냉장 보관이 필요한 음식은 바로 냉장고에 넣고, 냉장고는 5°C 아래로 유지하는 것이 좋다고 안내합니다. 또한 장볼 때 cooler bag을 사용하는 것도 식품 안전에 도움이 된다고 설명합니다.

장보기할 때 아래를 기억하면 좋습니다.

냉동식품은 마지막에 담기
고기와 해산물은 다른 식품과 분리하기
집까지 오래 걸리면 cooler bag 사용하기
장을 본 뒤 바로 냉장고에 넣기
쉐어하우스 냉장고 공간을 미리 확인하기
날씨가 더운 날에는 장보기 동선을 짧게 잡기

특히 시드니에서는 차 없이 버스나 기차로 장을 보는 경우가 많습니다. 집에서 먼 한인마트에서 김치, 고기, 냉동식품을 많이 사면 들고 오는 길이 힘들 수 있습니다. 그래서 처음에는 한 번에 너무 많이 사기보다, 냉장고 공간과 이동 시간을 고려해서 장을 보는 것이 좋습니다.

7. Use by와 best before 차이를 알아두기

호주 식품 라벨에서 자주 보이는 표현이 use by와 best before입니다. 처음에는 둘 다 “유통기한”처럼 보이지만 의미가 다릅니다.

NSW Food Authority는 use by date가 지난 식품은 겉으로 괜찮아 보여도 먹지 말아야 하며, best before date가 지난 식품은 보관 방법을 잘 지켰고 상한 징후가 없다면 여전히 먹을 수 있을 수 있다고 안내합니다.

쉽게 정리하면 아래와 같습니다.

Use by
안전과 관련된 날짜입니다. 지난 경우 먹지 않는 것이 좋습니다.

Best before
품질과 관련된 날짜입니다. 맛이나 신선도가 떨어질 수 있지만, 보관 상태가 좋고 상한 냄새나 곰팡이 등이 없다면 먹을 수 있는 경우도 있습니다.

특히 유학생이나 워홀러는 생활비를 아끼려고 세일 제품을 살 때가 많습니다. 할인 상품을 살 때는 반드시 use by 날짜를 확인하고, 집에 가서 바로 먹을 수 있는 양인지 생각하는 것이 좋습니다.

쉐어하우스에 산다면 냉장고에 음식이 섞이기 쉽기 때문에 본인 이름과 날짜를 적어두는 것도 좋은 방법입니다.

호주 장보기 전 체크리스트

호주에서 장보기 전 아래 항목을 확인해보세요.

집 근처 Coles, Woolworths, Aldi 위치를 확인했다
한식 재료가 필요하면 가까운 한인마트를 찾아봤다
아시아 식재료가 필요하면 아시안마트를 확인했다
세일 상품만 보고 필요 없는 물건을 많이 사지 않기로 했다
냉장고와 냉동실 공간을 확인했다
고기, 우유, 냉동식품을 살 때 집까지 걸리는 시간을 생각했다
cooler bag이 필요한지 확인했다
use by와 best before 날짜를 확인할 예정이다
쉐어하우스라면 내 음식 표시 방법을 정했다
장을 본 뒤 냉장식품을 바로 냉장고에 넣을 예정이다

호주 마트에서 장볼 때 쓸 수 있는 영어 표현

마트나 계산대에서 아래 표현을 알면 편합니다.

Where can I find rice?
쌀은 어디에서 찾을 수 있나요?

Do you have Korean chilli paste?
고추장이 있나요?

Is this on special?
이거 세일 중인가요?

Can I get a bag, please?
봉투 하나 받을 수 있을까요?

Do you need a bag?
봉투 필요하세요?

No bag, thank you.
봉투는 괜찮습니다.

Can I pay by card?
카드로 결제할 수 있나요?

Do you have a receipt?
영수증 받을 수 있나요?

Is this gluten-free?
이거 글루텐프리인가요?

Does this contain nuts?
이거 견과류가 들어 있나요?

알레르기가 있거나 특정 식단을 지켜야 한다면 제품 라벨을 확인하고, 확실하지 않으면 직원에게 물어보는 것이 좋습니다.

처음 온 유학생·워홀러가 자주 하는 실수

호주에 처음 온 사람이 자주 하는 실수는 한 번에 너무 많이 사는 것입니다. 특히 쉐어하우스 냉장고는 공간이 제한적일 수 있습니다. 김치, 고기, 냉동식품, 우유, 채소를 한꺼번에 많이 사면 보관할 곳이 부족할 수 있습니다.

또 다른 실수는 가격만 보고 먼 마트까지 가는 것입니다. 물론 저렴하게 사는 것도 중요하지만, 교통비와 이동 시간, 무거운 짐을 들고 오는 불편함까지 생각해야 합니다. 가까운 마트에서 자주 사는 품목과 한인마트에서 따로 사야 하는 품목을 나누면 더 현실적입니다.

마지막으로 냉장식품을 오래 들고 다니는 것도 주의해야 합니다. NSW Food Authority는 식품을 안전하게 보관하기 위해 냉장식품을 바로 냉장고에 넣고, raw food와 cooked food를 분리해서 보관하라고 안내합니다.

MODAK Life에서 이 정보를 다루는 이유

MODAK Life는 호주 시드니에 처음 온 한인이 실제 생활에서 헷갈리는 부분을 쉽게 정리하는 생활정보 블로그입니다.

장보기는 단순히 마트에서 물건을 사는 일이 아니라, 생활비와 식습관, 건강, 쉐어하우스 생활과 모두 연결됩니다. 처음에는 어떤 마트가 좋은지 몰라서 비싸게 사거나, 냉장고 공간을 생각하지 않고 많이 사거나, 한식 재료를 어디서 사야 할지 몰라 불편함을 겪을 수 있습니다.

이 글은 특정 마트를 과하게 추천하는 글이 아니라, 처음 온 사람이 자신의 생활 패턴에 맞게 장보기 장소를 고를 수 있도록 기준을 정리한 정보성 글입니다.

호주 장보기는 처음에는 낯설지만 몇 번만 해보면 금방 익숙해집니다. Coles와 Woolworths는 일상 장보기에 편하고, Aldi는 일부 기본 식료품과 생활용품 가격을 비교하기 좋습니다. 한인마트는 한국 식재료를 살 때 편하고, 아시안마트는 다양한 아시아 재료를 찾을 때 유용합니다.

처음부터 완벽하게 장보기를 하려고 하기보다, 집 근처 마트부터 하나씩 가보면서 본인에게 맞는 루틴을 찾는 것이 좋습니다. 생활비를 줄이고 싶다면 세일 상품을 확인하되, 필요 없는 물건을 많이 사지 않는 것이 중요합니다.

또한 냉장·냉동식품은 집까지 가져가는 시간과 보관 방법을 꼭 생각해야 합니다. 식품 라벨의 use by, best before, storage instructions를 확인하고, 장을 본 뒤 냉장식품은 바로 냉장고에 넣는 습관을 들이면 좋습니다.

FAQ

Q1. 호주에서 장보기는 어디서 하는 게 좋나요?

일상 식료품은 Coles, Woolworths, Aldi에서 많이 사고, 한국 식재료는 한인마트, 다양한 아시아 식재료는 아시안마트를 이용하면 편합니다. 본인이 사는 지역과 자주 사는 품목에 따라 달라질 수 있습니다.

Q2. 호주 한인마트에서는 무엇을 사기 좋나요?

쌀, 김치, 라면, 고추장, 된장, 간장, 참기름, 냉동만두, 한국 과자, 반찬류 같은 한국 식재료를 사기 좋습니다.

Q3. Aldi는 왜 많이 이용하나요?

Aldi는 일부 기본 식료품과 생활용품을 비교적 저렴하게 살 수 있어 생활비를 줄이고 싶은 유학생이나 워홀러가 가격 비교용으로 많이 이용합니다.

Q4. 호주에서 냉동식품을 살 때 주의할 점은 무엇인가요?

집까지 이동 시간이 길다면 cooler bag을 사용하는 것이 좋고, 집에 도착하면 바로 냉동실에 넣는 것이 좋습니다. 여름에는 특히 이동 시간을 줄이는 것이 좋습니다.

Q5. Use by와 best before는 다른가요?

네. use by는 안전과 관련된 날짜이고, 지난 경우 먹지 않는 것이 좋습니다. best before는 품질과 관련된 날짜로, 보관 상태가 좋고 상한 징후가 없다면 먹을 수 있는 경우도 있습니다.

Q6. 쉐어하우스에서 장볼 때 주의할 점은 무엇인가요?

냉장고와 냉동실 공간이 제한적일 수 있으므로 한 번에 너무 많이 사지 않는 것이 좋습니다. 음식에 이름이나 날짜를 적어두면 섞이는 일을 줄일 수 있습니다.

Q7. 호주 장보기 비용을 줄이려면 어떻게 해야 하나요?

세일 상품을 확인하고, 자주 사는 품목 가격을 마트별로 비교해보는 것이 좋습니다. 다만 먼 마트까지 가는 교통비와 시간도 함께 고려해야 합니다.